こんにゃくを主原料にした「ローカロぞうすい」はダイエット食品として
非常に人気がある商品。
こんにゃくをお米の代わりに使うことで低カロリーを実現し、
かつ満腹感も味わえるぞうすいなんです。
作り方はとても簡単。
熱湯を160ml加えて約1分待てばできあがりです。
味付けはしっかりしているのに、1食が約40kcal前後と非常に低いカロリーというのがポイント。
また、味の種類が豊富であることも見逃せません。
緑黄色野菜と玉子のぞうすい、具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい
、紅ズワイガニと玉子のぞうすいなど、たくさんの味が用意されているので
飽きにくく、特にリバウンド防止に効果的な長期ダイエットには大きな効果があります。
最初から1食置き換えではなく、ごはん1膳の代わりにローカロぞうすい1食をしても
カロリーカットになりますし、2食食べてもまだ1食分の食事よりは低いカロリーとなります。
＞＞＞低カロリー【ローカロぞうすい】
